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Facebook / Blog

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Using your WordPress.com site as your digital hub on the web just got a bit easier. We’re delighted to let you know that you can embed Facebook posts directly into posts and pages on your blog. Here’s how.

First, click on the date stamp under any post to grab the post’s URL:

fbdatestamp

You’ll be taken to the page for that individual update. Copy the URL in the address bar:

fbURL

Paste the URL of the Facebook post directly into your post editor on its own line:

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Here’s what the embedded post looks like in all its glory:

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Salvando Vidas.

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As Nações Unidas estão apoiando as comemorações do Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Todos os anos, um milhão de pessoas se matam no mundo. O número corresponde a uma morte a cada 40 segundos.

suicidio (1)

Os eventos têm o apoio da Organização Mundial da Saúde, OMS, e da Associação Internacional para Prevenção ao Sucídio, Iasp (na sigla em inglês.)

Ouça a Entrevista com o Especialista diz à Rádio ONU que, na maioria dos casos, problema é causado por distúrbios mentais; José Bertolote aconselha familiares, amigos e conhecidos a demonstrarem mais solidariedade para ajudar a prevenir as mortes.

Grande Barreira

O tema deste ano é “Estigma: uma grande barreira para a prevenção ao suicídio.”

De acordo com a OMS, este é um grande problema de saúde em países de rendas baixa e alta principalmente entre os jovens.

O ex-especialista da Organização Mundial da Saúde, José Bertolote, falou à Rádio ONU, de São…

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Yoga traz benefícios para o humor e na gravidez

Benefícios da Respiracão e Relaxamento para a Mente/Corpo

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O Yoga pode trazer diversos benefícios para o corpo, dentre eles controlar o transtorno de humor. Os pesquisadores compararam pessoas que praticaram Yoga por uma hora com pessoas que pelo mesmo período ficaram lendo um livro. O teor de GABA (Ácido Gama Aminobutírico que controla o sistema nervoso) foi analisado por ressonância magnética e, mostrou um aumento de 27% nos praticantes, sendo que nos leitores não houve alteração. Um outro estudo da psicóloga brasileira Juliene Azevedo Oliveira demonstrou que os resultados são ainda mais expressivos se associados à sessões de psicoterapia.

Na depressão há uma queda do hormônio serotonina. A prática associada às sessões aumenta a serotonina que aliada ao GABA combatem a tristeza. Os estudos mostram resultados nos casos de depressão leve a moderada, no caso da severa os efeitos não são tão expressivos. O Yoga sugere que a depressão e a ansiedade são decorrentes de…

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