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Ronco: Mitos e verdades

roncoRoncar Prejudica a Qualidade do Sono?

 

Uma boa noite de sono é revigorante por vários motivos, pois o corpo recupera a energia e restabelece o seu equilíbrio geral, além de ativar a memória, entre outros benefícios para o organismo. Mas nem sempre conseguimos usufruir desse momento para “recarregar as baterias” como deveríamos.

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% da população mundial sofre de algum tipo de distúrbio ou síndrome do sono. E o ronco é um deles! Conforme alerta o otorrinolaringologista da
Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, José Antônio Pinto, quem ronca não dorme bem e pode ter alterações da pressão arterial, problemas de comportamento, como falta de concentração, e desenvolver doenças cardiovasculares.

Causas

O primeiro passo para resolver um problema é entendê-lo. Por isso, perguntamos ao Dr. José Antônio o que é o ronco. Segundo o médico, esse distúrbio do sono surge devido ao estreitamento ou à obstrução…

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