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De Saltos Altos sem Dores: Dicas

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Por Kelly Ribeiro*

Já sabemos que toda mulher quando deseja ficar mais elegante, aposta sempre em combinar com a roupa, um belo par de sapatos altos, parece que o salto faz com que as mulheres sejam mais confiantes. E quanto mais alto melhor!!!

O grande problema é que o uso contínuo do salto pode trazer problemas para a postura, pois o salto causa a inclinação do tornozelo para dentro desestabilizando as articulações, além de sobrecarregar joelhos e coluna, encurtar os músculos posteriores da perna, calosidades, joanetes e unhas encravadas. Essas alterações na postura e na marcha, com o passar do tempo, traz a dor, o desequilíbrio muscular e o estresse das articulações.
Enfim, sabendo de tudo isso, segue algumas dicas para tentar minimizar todos esses problemas:

Leia também:
Dor psicológica existe?
Como aliviar as dores com automassagem

1 – No dia a dia, tentar diminuir a…

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