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Estressado? Pare com Isso, Você Consegue.

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ESPAÇO   OBOMDEVIVER   – obomdeviver é ter prazer em viver! relaxamento

Criado para você, parar por uma hora durante a semana e cuidar do seu corpo e da sua mente. Pensar em qualidade de vida, redescobrir seus sonhos, organizar seu tempo, colocar os pensamentos no lugar. Relaxar, deixar a energia fluir.  

Espaço voltado para ajudä-lo a aprender usar o bom stress (eutress) e liberar o mau stress . Ampliar a consciência e a capacidade do seu eu interior.

O que significa ego? Egoista, egocêntrico, ao se conceituar essas palavras ainda ficamos confusos.

Lembro-me de uma estória que li há tempos atrás contada por um mestre budista:

“Um discípulo chega diante do mestre e pergunta: Mestre o que devo fazer para tornar as pessoas felizes?

O mestre responde: Satisfaça o seu ego.

Mestre mas assim não estarei sendo egoísta?  Explica o mestre: Assim seu ego ficará feliz e te deixará livre para fazer os outros felizes. ”

O encontro consigo mesmo, auto valorização, estar presente com seu verdadeiro eu,  concentrar-se no essencial de si mesmo, voltar o olhar para o que mais valioso sua vida te trás, focar em sua história e o trajeto que busca seguir é ser companheiro de si mesmo.

Ao satisfazer a si mesmo o ser humano se liberta para viver o seu verdadeiro eu, a essência da sua personalidade que foi se moldando ao longo da vida,  perdendo a sua genuinidade ao retomá-la  se torna mais forte e autêntico. Somos antes de tudo seres singulares, capazes de pensar, meditar, fazermos escolhas. “Ao olharmos para dentro de nós com responsabilidade e sinceridade abrimos os sentidos para uma vida mais livre em pensamentos , emoções, comportamentos e intuição.”

Responsabilizando-nos pelos nossos atos deixamos de neurotizar, colocamos  o sentimento de culpa como ponto de reflexão e o medo como desafio ao invés de paralisarmos, avançamos. De vítimas ou algozes nos tornamos atores da nossa história.

É fato que para isto acontecer precisamos estar com a mente tranquila e alerta, evitar distrações, desorientações é fundamental. Relacionando com os nossos pensamentos e emoções somos capazes de descobrirmos quem somos e qual o sentido de nossas vidas.

Pensamento, consciência, responsabilidade, alma, uma sequência que norteia toda a energia da vida.

Energia vital equilibrada trás saúde física, psíquicoemocional, prosperidade, paz e qualidade de vida

ESPAÇO OBOMDEVIVER:

Ambiente harmonizado, preparado para reequilibrar as energias do corpo e da mente, relaxar profundamente, experenciar uma revitalização da sua saúde e promover qualidade de vida  para  você no seu dia a dia.

Para você, aprender a respirar melhor, entrar em contato com a sua essência, sua personalidade, equilibrar  suas energias vitais, relaxar e promover saúde para seu  corpo e  sua mente.

Programa de 12 sessões -Life Coaching  ( Coaching de vida)

Programa de 20 sessões- Coaching de Emagrecimento, associado as técnicas de emagrecimento de A. Beck  ( Pense Magro) e hipnose de Sofia Bauer/Milton Ericksson

Programa de 10 sessões-  Stress Coaching – Associada as técnicas do ISMA – Instituto americano especializado no tratamento do stress,  CD de relaxamento (neurolinguística), práticas orientais.

Informações sobre o espaço e as técnicas-31-91551609


2 Comentários

  1. É tranquilizador saber que há profissional tão capacitada para tratar e orientar de forma a fazermos opções assertivas e termos uma vida mais leve.
    Parabéns pelo seu trabalho e falo por conhecê-lo e ver os resultados benéficos nos pacientes em comum.

    Curtir

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