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Como se Proteger do Stress de Final de Ano? Felicidade e Bem Estar

 

Qual é o impacto do final de ano na vida das pessoas?

natal

Conversando com as pessoas há uma divisão de sentimentos, para alguns é significativo, para outros um stress desnecessário.

Realmente o final de ano causa stress, pesquisas apontam  que o excesso de compromisso conjuntamente com as compras de natal no meio do tumulto de pessoas nas lojas somado ao cansaço de um ano inteiro de trabalho não poderia ser diferente.

Ao escrever essa matéria pensei em começar falando da importância do final de ano na vida das pessoas. Lembrei-me de um conto: Um cego sentado em uma praça em Paris colocou ao seu lado uma placa com as seguintes palavras:” É PRIMAVERA, SOU CEGO”. As pessoas passavam e parecia que estas palavras não causavam impacto. Para surpresa do cego passou por ali um profissional especializado em marketing, pegou a placa e re-escreveu: “É PRIMAVERA, NÃO POSSO VÊ-LA”.  Ao voltar o profissional foi abordado pelo cego, que percebeu seus passos e perguntou-lhe o que ele havia escrito na placa pois depois disso seu boné estava cheio de dinheiro. O profissional disse: nada diferente do que você dizia. Com a nova frase o cego despertou o sentimento das pessoas. Fez com que percebessem a beleza da época que estavam vivenciando. O cego e essas pessoas uniram-se no sentimento.

Feliz Ano NovoO dia de ano novo é o aniversário de todo homem – Charles Lamb  

Penso que o final de ano causa esse impacto nas pessoas. É uma época em que a cidade se torna festiva, há uma profusão de sentimentos. Confraternizações, festejos, reuniões e encontros para compartilharem justamente sentimentos. Sentimentos de gratidão e confraternização entre as empresas e empregados, colegas de trabalho se reunem, amigos se encontram, os familiares buscam se unirem. A alegria é contagiante.

Chega o natal. Um feriado diferente dos outros, talvez o mais sublime deles.  A noite de natal ilumina o coração das pessoas que como na estória do cego os sentimentos borbulham, os olhares se voltam para a união e troca destes sentimentos. As pessoas param por um pequeno espaço de tempo para o interno, para o seu mundo particular, quem sabe para o que é de mais importante na vida de cada um. Amor, compaixão, espiritualidade, caridade e união entre as pessoas que fazem diferença em suas vidas.

É preciso parar  para ouvir o que o coração sente. Das festas de final de ano até a passagem do ano começam as reflexões, como vivenciamos o ano e quais serão os projetos que cada um deseja realizar no ano que entra.

Chega a passagem de ano, o olhar muda. Festejar para muitos é  extremamente importante, porém com uma diferença marcante, voltam para o interior de cada um, tempo que cuidam de si para festejar com o outro. Fazem escolhas focadas no desejo de se realizarem, se sentirem felizes consigo mesmos. Param para  proporcionarem a si mesmos realização pessoal.

O impacto é diferente, muda um pouco o foco. A noite de passagem do ano é só alegria, fogos de artifícios que explodem em cores e sentimentos, é um brindar de esperanças e sonhos  de cada um e os sentimentos compartilhados são que todos realizem  seus mais íntimos desejos.

Penso que esse momento deve ser vivido como um ritual em busca de brindar a vida e perceber que fizemos o melhor  de nós mesmos dentro da “listinha” proposta no ano que passou. Como dizia o mestre budista para o discípulo: ” Pare de odiar-se. Ame você, satisfaça seu ego assim ele o deixará  livre para amar as pessoas.” Onde existe amor não cabe egocentrismo.

Para todos nós um natal com amor e um  novo ano repleto de satisfação e amor por si mesmo.

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