Você, eu, todos vivemos o desafio de viver em um ambiente que está em permanente mudanças. E são mudanças complexas na economia, na sociedade, na cultura, na tecnologia, na ciência.  Mudança é desafio. Mudar alivia, frustra, ameaça, entristece ou alegra. Acima de tudo, obriga-nos a crescer. É o mecanismo através do qual a natureza nos garante a evolução. Mudar é desfazer as ilusões a respeito de nós mesmos e dos outros. Ela está constantemente nos moldando para nos tornarmos tudo aquilo que estamos destinados a ser.  Quando apenas suportamos a mudança com estoicismo ou protestamos contra ela em altos brados, não aprendemos nada e adiamos o inevitável. Contudo, quando aceitamos a mudança — quando simplesmente a aceitamos, ela amplia o nosso conhecimento e faz com que a nossa perspectiva passe do medo à afirmação da vida, isso porque vida significa mudança. Há várias maneiras de se lidar criativamente e sem temor com a mudança. Uma delas é através da compreensão da própria mudança. Quando alguém é envolvido no drama de uma repentina crise pessoal, é na maioria das vezes um desafio ser capaz de ver nele algum sentido. Mas a mudança significa sempre um processo, mesmo quando chega repentinamente. Em geral, ela parece ser caótica e ameaçadora, sem nenhuma direção clara. A palavra-chave aqui é parece. Isso quando a examinamos a partir de um ângulo mais amplo, porque, se fizermos um retrospecto, veremos na mudança a ação da evolução planetária ou pessoal. São sete etapas de um livro de Gloria Karpinsky, com pequenas alterações para analisar mudanças.

1- Forma – Crença fundamental que você conserva a seu próprio respeito. É o modo particular de você ser.

2 – Desafio – Você fica exposto a uma situação ou a alguém que altera o seu status.

3 – Resistência – Estágio de ambivalência e indecisão. É uma manifestação da vulnerabilidade. Autoproteção.

4 – Despertar – Ruptura frequente à dinâmica anterior. É o´Ah! Agora saquei!`

5 – Compromisso – Investimento de tempo, dinheiro e energia numa nova forma.

6 – Purificação – Antigos medos e mágoas reprimidas ressurgem para serem reconhecidos e por fim, transformados.

7 – Integração – Você se transforma em uma nova crença. Assume a nova forma.