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Emagreça com Coaching Cognitivo

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Para Vocês que São meus Companheiros.

Gostaria de dizer que não posso ter uma página particular no facebook por motivos profissionais.

Medrou atendendo terapia on line, o CRP ( Conselho de Psicologia) não permite de acordo com o código de ética e profissional fazer parte da rede social.                                                        Gostaria de continuar junto com vocês através da minha página profissional. Fátima Psicologa Coaching.                                                                     Um abraço apertado e grande para todos vocês. Sempre Fátima

Estressado? Pare com Isso, Você Consegue.

ESPAÇO   OBOMDEVIVER   – obomdeviver é ter prazer em viver! relaxamento

Criado para você, parar por uma hora durante a semana e cuidar do seu corpo e da sua mente. Pensar em qualidade de vida, redescobrir seus sonhos, organizar seu tempo, colocar os pensamentos no lugar. Relaxar, deixar a energia fluir.  

Espaço voltado para ajudä-lo a aprender usar o bom stress (eutress) e liberar o mau stress . Ampliar a consciência e a capacidade do seu eu interior.

O que significa ego? Egoista, egocêntrico, ao se conceituar essas palavras ainda ficamos confusos.

Lembro-me de uma estória que li há tempos atrás contada por um mestre budista:

“Um discípulo chega diante do mestre e pergunta: Mestre o que devo fazer para tornar as pessoas felizes?

O mestre responde: Satisfaça o seu ego.

Mestre mas assim não estarei sendo egoísta?  Explica o mestre: Assim seu ego ficará feliz e te deixará livre para fazer os outros felizes. ”

O encontro consigo mesmo, auto valorização, estar presente com seu verdadeiro eu,  concentrar-se no essencial de si mesmo, voltar o olhar para o que mais valioso sua vida te trás, focar em sua história e o trajeto que busca seguir é ser companheiro de si mesmo.

Ao satisfazer a si mesmo o ser humano se liberta para viver o seu verdadeiro eu, a essência da sua personalidade que foi se moldando ao longo da vida,  perdendo a sua genuinidade ao retomá-la  se torna mais forte e autêntico. Somos antes de tudo seres singulares, capazes de pensar, meditar, fazermos escolhas. “Ao olharmos para dentro de nós com responsabilidade e sinceridade abrimos os sentidos para uma vida mais livre em pensamentos , emoções, comportamentos e intuição.”

Responsabilizando-nos pelos nossos atos deixamos de neurotizar, colocamos  o sentimento de culpa como ponto de reflexão e o medo como desafio ao invés de paralisarmos, avançamos. De vítimas ou algozes nos tornamos atores da nossa história.

É fato que para isto acontecer precisamos estar com a mente tranquila e alerta, evitar distrações, desorientações é fundamental. Relacionando com os nossos pensamentos e emoções somos capazes de descobrirmos quem somos e qual o sentido de nossas vidas.

Pensamento, consciência, responsabilidade, alma, uma sequência que norteia toda a energia da vida.

Energia vital equilibrada trás saúde física, psíquicoemocional, prosperidade, paz e qualidade de vida

ESPAÇO OBOMDEVIVER:

Ambiente harmonizado, preparado para reequilibrar as energias do corpo e da mente, relaxar profundamente, experenciar uma revitalização da sua saúde e promover qualidade de vida  para  você no seu dia a dia.

Para você, aprender a respirar melhor, entrar em contato com a sua essência, sua personalidade, equilibrar  suas energias vitais, relaxar e promover saúde para seu  corpo e  sua mente.

Programa de 12 sessões -Life Coaching  ( Coaching de vida)

Programa de 20 sessões- Coaching de Emagrecimento, associado as técnicas de emagrecimento de A. Beck  ( Pense Magro) e hipnose de Sofia Bauer/Milton Ericksson

Programa de 10 sessões-  Stress Coaching – Associada as técnicas do ISMA – Instituto americano especializado no tratamento do stress,  CD de relaxamento (neurolinguística), práticas orientais.

Informações sobre o espaço e as técnicas-31-91551609

Como se Tornar Um Líder?

5 Atitudescoaching que o jovem líder deve ter

Segundo pesquisas, aproximadamente 20% dos líderes nas empresas pertencem à geração Y e são formados por jovens com elevada qualificação acadêmica. Isso certamente aumenta a expectativa de ascensão, principalmente quando o jovem encontra nas empresas profissionais com qualificação acadêmica inferior.

Contudo, isso também traz efeitos negativos, pois a ascensão a postos de liderança não é composta apenas por conhecimento acadêmico, mas também por conhecimento tácito, adquirido com a experiência funcional.

A falta desse conhecimento tácito em liderança faz com que o jovem líder seja visto como “sem tato” por sua equipe, por isso é indispensável, para todo jovem que pretende ser um bom líder, desenvolver 5 atitudes:

SER FLEXÍVEL – Adaptando sua comunicação a cada público e buscando constantemente um forte entendimento das ferramentas de conexões e das novas tecnologias, usando sua capacidade analítica e conceitual como principal instrumento de adaptação.

CONSTRUIR RELACIONAMENTOS – Garantindo os recursos e ambiente que estimulem a participação de todos em sua equipe. Promovendo a distribuição de atividades de forma desafiadora, buscando o desenvolvimento individual da equipe, sem comprometer os objetivos e resultados.

VALORIZAR A ESTRATÉGIA – Pensando além do momento presente, analisando cenários internos e externos e percebendo tendências que podem ter impacto nas atividades. Aceitando a interferência em suas decisões e objetivos pessoais. Questionando, testando suposições e discutindo as questões abertamente.

PRIORIZAR A INOVAÇÃO – Buscando melhorias através das pessoas, transformando e alinhando os processos em uma desafiadora direção. Considerando sempre a inovação e a mudança, como uma oportunidade de promover o desenvolvimento e a motivação da equipe.

TER ATITUDE – Identificando e lidando com assuntos de forma proativa e persistente, desenvolvendo e executando planos para atingir objetivos organizacionais, definindo prioridades claras, adquirindo, organizando e alavancando recursos disponíveis para atingir resultados sustentáveis com qualidade.

Certamente o tempo trará um novo equilíbrio, na medida que esta geração alcançar posições mais consolidadas, onde possam demostrar maior maturidade e experiência.

Contudo, esse cenário ainda irá pressionar os jovens líderes a uma constante adaptação, pois eles precisam aprender a lidar com os relacionamentos interpessoais usando “ferramentas analógicas”, como as conversas do tipo “olho–no-olho” e não apenas através dos instrumentos virtuais que ele domina com facilidade.

Tags: Liderança , Treinamento

César Souza é um dos mais respeitados consultores sobre estratégia, gestão e liderança. Escritor e palestrante, preside o Grupo Empreenda. Dentre seus best-sellers acaba de lançar o livro “A NeoEmpresa”.
http://grupoempreenda.com.br/cesar-souza

Alfredo Duarte escreve sobre Negociação e Vendas, sua especialidade. Consultor, escritor e palestrante associado da Empreenda, é professor no MBA Madia Marketing School.
http://grupoempreenda.com.br/alfredo-duarte

Eduardo Najjar expert brasileiro emFamily Business. Consultor e palestrante associado da Empreenda, coordenador do GrandTour Family Business Internacional. É professor na ESPM.

http://grupoempreenda.com.br/eduardo-najjar Isaac Edington escreve sobre Sustentabilidade empresarial. Consultor associado da Empreenda, é presidente do Instituto EcoD e publisher do portal Ecodesenvolvimento.

http://grupoempreenda.com.br/isaac-edington Robson Henriques é Nexialista, Historiador de Ideias e Especialista em Criatividade Combinatorial. Consultor Associado da Empreenda, lecionou no Istituto Europeo Di Design.

http://grupoempreenda.com.br/robson-henriques Airton Carlini escreve sobre Change Management, sua especialidade. Consultor, escritor e palestrante associado da Empreenda. É coaching certificado pelo Instituto ISOR

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Tadeu Pagliuso expert em Modelos de Gestão e Processos voltados a Excelência Empresarial. Consultor associado da Empreenda, atuou como superintendente da Fundação Nacional da Qualidade (FNQ).
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Milton Camargo sócio diretor do Grupo Empreenda e coordenador do Blog do Management.

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