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Pérolas para Lidar com a Loucura do Dia a Dia

Sempre digo que somos nosso maior inimigo, vivemos aprisionados pelo ego . O ego(eu) é o que “deseja”, que impõe e ao mesmo tempo nos torna a pessoa que somos, singulares.Dia das Crianças no Ambulatório de Neurologia do HC

No livro de autoria do padre Fábio de Melo, “Quem me Roubou de Mim” podemos fazer uma leitura sobre o quanto somos prisioneiros de nós mesmos. Somos sequestrados diariamente pelos nossos vícios, padrões de comportamentos repetitivos inassertivos, pensamentos repetitivos que tiram nosso sono e não levam a solução nenhuma.

Sequestrados somos  quando o “outro” deixa de ser um companheiro de viagem e torna-se nosso objeto de escolha, como dizia Sartre: “O inferno é o outro” .  A vida é feita de escolhas, quando deixamos o outro escolher por nós somos seqüestradores de nós mesmos . Penso que o inferno é o outro no momento que ocupamos o lugar de vítima e nos fragilizamos, mesmo admitindo que em algumas situações somos impotentes  para  agir porém não nos tornamos reféns, podemos ter controle dos nossos pensamentos e sentimentos para sermos resilientes .

O controle do ego é muito importante neste processo onde as emoções e os desejos poderão ser frustrados, projetos adiados, escolhas reestruturadas  e novos caminhos traçados. Saber lidar com emoções como a frustração, perda, angústia e a falta com um olhar crítico e maduro faz parte da trajetória na busca da conquista.

Questionar o que é perder? Perder muitas vezes é ganhar. Focar na meta percebendo que o caminho é o trajeto para alcançá-la sabendo que os objetivos traçados muitas vezes devem ser revistos e que podem falhar porém não significa que a meta será perdida.

Álex Rovira ,escritor, economista fala sobre três maneiras de enfrentar a vida:

Atitude observadora:  São pessoas que preferem deixar os outros assumirem os papéis dasua vida. São pessimistas e costumam pensar que não têm controle da sua vida.

Atitude crítica: São pessoas que reclamam de tudo e jamais assumem a culpa pelas suas dificuldades. Não têm controle da sua própria vida.

Atitude ativa: São pessoas que aprendem com tudo que os cerca. São entusiasmados e positivos, e , é claro, são capazes de manter as rédeas de sua própria vida.

“Não posso levar o mundo nos ombros se mal suporto o peso de meu casaco de inverno.”Kafka

 

 

 

 

Depois Que o Carnaval Passar! Prometo, Vou Ficar Com a Camisa Listrada.

‘” O segredo da existência não consiste somente em viver, mas em saber para que se vive”( F. Dostoiévski)

Em meu consultório, como terapeuta, carnavaltrabalho com meus  clientes  a diferença do significado das palavras  vida e viver. Entender o sentido das palavras é muito importante para nortearmos o que representamos para nós e como nos projetamos no mundo.

Viver é ter vida dentro de si, é sentir a energia fluindo como um espiral que impulsiona  o desejo de buscar um encontro consigo mesmo e mergulhar no desejo de vivenciar a plenitude do nosso ser. O que de autêntico existe em nós.

É perguntar o que  gosto, o que tenho feito nos últimos tempos para  sentir me realizado. O que gostava de fazer que em meio a correria do “tenho que ser”, “tenho que fazer” fez com me distanciasse da minha essência , daquelas “coisitas” que me faziam vibrar, esquecesse eu, eu mesmo e 0 comigo mesmo. Aquela alegria que somente eu somente, sei me oferecer.

Penso que essa é a diferença entre viver e estar vivo.

Estar vivo não é passar pela vida, viver é construção, é ter responsabilidade com a própria vida, é compreender que a vida se escreve no presente, esse livro não aceita rascunho é escrito de próprio punho, não cabe a mão do outro para segurar a nossa mão .

Nossos sonhos são realizados por nós, quem realmente vai viver até o fim do nosso lado somos nós mesmos, por mais que tenhamos companheiros de viagem. Os companheiros e amigos podem nos compreender mas não conseguem sentir o que lá dentro de nós estamos sentindo realmente, para assim quantificar o tamanho da nossa alegria e tristeza por mais que tentamos expressá-la.

Somos nossos maiores companheiros, como dizia William Shakespeare, um dia você aprende que ao invés de receber flores, plante seu jardim e colha suas flores, construa seu mundo.

A vida é o encontro do ser humano com o mundo e muitas vezes pensamos que o mundo que vem de encontro a nós. Somos seres de ação, nós que interagimos, portanto as coisas só acontecem a partir de nós.

Carnaval, mascarados, fantasias, bandinhas de música, chuvas de serpentina . O que todos buscamos no carnaval? Sonho, alegria, festa, coração que pulsa, vida em plenitude, vigor. Para outros carnaval é descansar, mas um descansar diferente com ar de alegria e festejo. Uma data que as pessoas se dão o direito de fazerem suas escolhas e de serem alegres.

Carnaval é data que todos nós sabemos o que fazer, escrevemos com  nossa própria letra. É um descompromisso com o compromisso de estar vivo.

Quando o carnaval passar vou ouvir violão e ver a lua, vou continuar a minha folia interna. Isso é ser feliz. Sempre digo isso quando  me sinto viva.

Estar vivo é quando nos pegamos rindo sem saber porque,  e percebemos para que viemos para este mundo, não preocupando com o porquê.

Quando o carnaval passar vou continuar “vestindo minha camisa listrada e sair por ai” cheio de vida, espero que possamos sentir que merecemos isso.

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